定期的な「やらなきゃ」の記録アプリ

定期的な「やらなきゃ」を、
可視化しよう。

なりたい自分のためでも、やらなきゃいけないことでもいい。
毎日のことも、月イチのことも。同じ場所で、押すだけ。

無料ではじめるクレジットカード不要
8月24日(月)
今日
今日の進捗3 / 5
今日
ゴミ出し(可燃)
火・金
プロテイン
毎日
そろそろ
お風呂
最後から2日
今週
英語学習
あと1回・日曜まで
済んだもの 2件
どんな「やらなきゃ」を扱うのか

なりたい自分のためでも、
すでにやらなきゃいけないことでもいい。

大事なのは、それが定期的にやってくること。以下はDutyの例です。テンプレートから選ぶだけでも、自由入力で追加してもかまいません。

ゴミ出し(可燃)
火・金
お風呂
前回から2日空いたら
プロテイン
毎日
英語学習
週に2回
シーツ交換
月に1回くらい
水回り掃除
前回から◯日空いたら
換気扇掃除
月イチくらいで十分
サブスク見直し
月イチで棚卸し
読書
月に1冊は読みたい

毎日じゃなくていい活動も、ちゃんと拾えます。

期日パターン

「変な周期」も、ちゃんと設定できる。

「隔週の資源ゴミ」も、「お風呂、最後に入ってから2日経ったら」も、同じアプリの中で扱えます。

決まっているもの

  • 毎日
  • 曜日を指定(月・木だけ、など)
  • 週に◯回
  • 月に1回

なんとなく空いたら

  • 前回やってから◯日経ったら

「そろそろ」は、お風呂や水回り掃除のような、起点を固定すると破綻する活動と相性がいい設定です。

デイリー画面

今日だけじゃない。
その日やることが、日付ごとに並ぶ。

◀ ▶ で日付を送れば、過去の記録づけも、数日先の予定確認もできます。「今日」だけを見るための画面ではありません。

  • 過去の日付に戻れば、その日にやったことを後から記録できる
  • 未来の日付は内容を確認できるだけ。「済」にできるのは、その日になってから
  • 今日以外を見ているときは「今日へ戻る」でワンタップ
8月24日(月)
今日
今日の進捗3 / 5
今日
ゴミ出し(可燃)
火・金
プロテイン
毎日
そろそろ
お風呂
最後から2日
今週
英語学習
あと1回・日曜まで
済んだもの 2件

通知は、1日2通だけ

通知が多すぎて、全部消してしまう。
それを、しくみで防ぎます。

朝は今日やるべき分をまとめて1通。夜は、まだ終わってない分だけもう1通。時間は設定からいつでも変更できます。

ZUMI
今日は3件あります
ゴミ出し・プロテイン・英語学習
7:30
ZUMI
まだ済んでいないものが1件
寝る前に、お風呂だけ残っています
22:00
設定 ▸ 通知
朝の通知
今日の分をまとめて通知
7:30
夜の通知
未完了があれば知らせる
22:00

時間は1分単位で自由に変更できます。オフにすることもできます。

1日に届く通知は、朝・夜あわせて最大2通。時間は設定画面からいつでも変更できます。

振り返り

週次は成績表、
月次は可視化、履歴はログ。

連続記録(ストリーク)は競いません。サボった週があっても、先週との差分だけ見えればいい。3つとも見せたい情報なので、1画面に詰め込まず、上部の切り替えで行き来できるページに分けています。

週次サマリー

今週の「済」具合を、成績表みたいに受け取る。

毎週、達成した数と先週との差分が届きます。Duty一つひとつの内訳も、済んだものも未達のものも隠さず並びます。そのままシェア画像として保存・投稿できます。

2026.08.17 — 08.23
第34週
18
/ 20
先週 +3

今週の「やらなきゃ」、だいたい済ませた

ゴミ出し
火・金
風呂
7日中 5日
プロテイン
7日中 7日
英語学習
週1回 → 未達
来週
ZUMI
zumi.paritto.dev
月次カレンダーヒートマップ

続いていることを、濃淡で眺める。

1ヶ月分のマスに、その日の達成度をグラデーションで敷いていきます。数値よりも、途切れずに続いている実感そのものが伝わるように。タップすれば、その日の記録・予定ページも開けます。

2026年8月
4/5
2/5
3/5
4/5
1/5
3/5
4/5
4/5
3/5
4/5
5/5
3/5
4/5
4/5
5/5
3/5
4/5
5/5
4/5
未達成
全て済

タップすると、その日の記録・予定ページを開けます

履歴

済ませたことも、スキップしたことも、そのままログに残す。

日付ごとに、済ませたDutyとスキップしたDutyを並べて記録します。Duty名で絞り込んで、過去に遡って確認することもできます。

すべてゴミ出しお風呂プロテイン
8月24日(月)
ゴミ出し(可燃)
7:42
プロテイン
21:10
8月23日(日)
お風呂
22:30
英語学習
19:05
8月22日(土)
ゴミ出し(資源)
7:38
プロテイン
20:52

やることを、済ませるだけ。